結論　

「仲間がいるから頑張れる！」からです！

 

ダイエットなどを目的にトレーニングジムに通うことと

勉強するするために塾に通うこと

それぞれ「運動」「勉強」と目的は違いますね。

 

それでも、塾で勉強することと

ジムに通うことには

同じような意味合いがあるのです。

 

運動も勉強も続けることが大変です。

いわゆるモチベーションの維持です。

「今日くらサボってもいいかな」から始まって

気が付けば、時間だけが経過してしまい

モチベーション「ゼロ」

といった経験はありませんか？

 

 

ここで、ジムに通う効果について考えてみたいとおもいます。

なぜお金を払ってまで、運動するためにジム通いをするのでしょう？

ジムのランニングマシーンを使わなくても

家の近所を走ればいいし。

ウエイトをトレーニングしなくても

自重を利用したトレーニングも出来ます

 

たしかに、ムキムキになりたいのであれば、

トレーナーをつけて、

トレーニングマシーンを使わないと

効率か悪いのかもしれませんが・・・

普通にダイエット的な目的ならば

自宅でもできると思います。

 

それでも、通う人増えていますね。

実は、私も通っています。

ジムに通うことには、マシーンを使ったトレーニングをするが目的でもありますが

メンタル面の効果が大きいと思っています。

 

例えば、

今日はサボって休もうかなとか・・・・

５キロ目標に走っているのに途中でやめたくなったり・・・

今日の腹筋はやめておこうとか・・・

いろいろと弱い部分が出てきます。

こんなときに、まわりで頑張っている人がいると

自分も頑張ろうという気持ちになれます。

つまり、同じ目的に向かって頑張っている仲間がいる

ここが大きいのです。

また、ジムに入ってしまえば、他の誘惑もありません。

 

これを、学習塾に置き換えて考えてみてください。

塾に来れば、

「勉強するしかやることはありません」

サボりたい気持ちになったときは、

「まわりに頑張る仲間」がいます。

「一人じゃないから頑張れる」のです。

 

 

実際に私は、健康診断でお医者さんに指摘されたのがキッカケです。

そのとき「あなたの健康診断の異常値は、体重を落とせば改善します。」と
言われたのを今でも覚えています。

大学生だったころに比べて、２０キロ増えていましたから無理もありませんね。

 

そこで、健康管理として

ランニングでも初めようかと思い立ったものの

「天気がわるい」と様々な理由をつけて

サボっていました。

なかなか実行できないのです。

 

そこで、ジムに入しました。

効果はまだまだですが

３年ほど続いております。

 

また、ジムにいる時は、勝手にライバルを設定して

「あの人には負けない」頑張っています。

 

いかがですか。

塾に通う目的には

わからないところを教えてもらう事もあります。

自宅とは違い

「頑張る仲間がいる」

という空間で！

 

自分に負けそうなときにも

「一人じゃないから頑張れる」

というモチベーションを維持するための目的もあるのです。

 

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